گزارش تمرين استقلال

تمرين تيم فوتبال استقلال از ساعت 18 در کمپ ناصر حجازي آغاز شد.

استقلال

به گزارش "ورزش سه"، حدود 500 نفر تمرين استقلالي ها را امروز از نزديک تماشا کردند و مثل روزهاي گذشته به تشويق کادرفني و بازيکنان پرداختند.


* برخلاف روزهاي گذشته منصور پورحيدري در تمرين آبي پوشان حضور نداشت اما مرتضي هاشمي زاده بازيکن اسبق استقلال در تمرينات حضو رداشت و مورد توجه تماشاگران قرار گرفت. سجاد شهباززاده غايب بزرگ تمرين استقلال بود و نکته جالب اين بود که تماشاگران بي توجه به عقد قرارداد اين بازيکن با آناليا اسپور تنها تيمشان و بازيکنان حاضر در زمين را تشويق مي کردند.
* محمدحسين کنعاني زادگان مدافع تازه وارد استقلال بعد از 10 روز غيبت به خاطر مصدوميت امروز به کمپ ناصر حجازي آمد و زيرنظر دکترهاي تيم تمرينات اختصاصي انجام داد.
* همچنين رابسون برزيلي که هنوز قراردادي با استقلال امضا نکرده است امروز پا به پاي ساير بازيکنان تمرين کرد. گفته مي شود اين بازيکن قراردادش را با استقلال نهايي خواهد کرد.
* آيتم اول تمرين به کارهاي کششي و دويدن دور زمين اختصاص داشت و بعد از آن کارهاي تاکتيکي آغاز شد.
* عليرضا منصوريان امروز تمرينات ويژه اي را براي وينگرهاي تيمش در نظر گرفت. او از وينگرهاي تيمش درخواست کرد زماني که مهاجمي مقابل دروازه حضور ندارد از سانتر کردن هاي بي مورد خودداري کنند و با ارسال پاس به بيرون محوطه جريمه دوباره بازيسازي را از عقب آغاز کند. در اين تمرين بازيکنان موظف بودند که سانترهاي وينگرهاي استقلال را با تک ضربه وارد دروازه استقلال کنند.
* آيتم بعدي تمرين به مدافعان وسط استقلال اختصاص داشت، در اين تمرين عليرضا منصوريان راه صحيح دفاع کردن مدافعان در مقابل سانترهاي حريف را به بازيکنان آموزش داد. همچنين منصوريان راه صحيح ضربه سر زدن مدافعان را به آنها آموزش داد تا تيمش از حداقل فرصت به وجود آمده حداکثر فرصت را ايجاد کند.

*در اواخر تمرين که به سانتر از جناحين اختصاص دارد، دو بازيکن مصدوم شدند. در اين آيتم از تمرين آرش افشين و بهنام برزاي با مصدوميت جزيي روبرو شدند و البته بعد از چند دقيقه تمرينات را از سر گرفتند.

*در بخش پاياني تمرين عليرضا منصوريان بعضي از بازيکنان تيمش را جمع کرد و ضربات ايستگاهي تمرين کرد. جالب اينکه هيچ کدام از بازيکنان عملکرد مناسبي در زدن توپ به چارچوب نداشتند.

منبع: ورزش3

استقلال

گزارش تمرين پرسپوليس در اوکراين

پرسپوليسي ها که امروز صبح راهي اوکراين شده بودند اولين تمرين خود را در کمپ تمريني خود برگزار کردند.

پرسپوليس

به گزارش "ورزش سه"، پرسپوليسي ها امروز صبح راهي اوکراين شدند و بعد از صرف ناهار در ساعت 14 براي استراحت راهي اتاق هاي خود شدند.


بازيکنان اين تيم طبق برنامه اعلام شده از سوي برانکو ايوانکوويچ از ساعت 20 در محل تمريني اصلي باشگاه ديناموکيف گردهم امدند تا اولين تمرين خود را برگزار کنند. عليرغم فاصله کوتاه بين هتل تا محل تمريني اين تيم (کمتر از 3 دقيقه) سرخپوشان اين مسير را با وسيله نقليه طي مي کنند.


بازيکنان اين تيم به جز حسين ماهيني در اين تمرين حضور يافته اند و هيچ بازيکن مصدوم و محرومي در بين شاگردان برانکو ايوانکوويچ وجود ندارد تا سرمربي کروات سرخپوشان تمامي نفرات خود را در اختيار داشته باشد.

 

 


بازيکنان پرسپوليس با حضور در کمپ تمريني ديناموکيف از ديدن امکانات اين باشگاه اروپايي و مطرح شگفت زده شدند و با توجه به اينکه اين تيم هشت زمين مجزا تمريني در کمپ خود داشت تمام رده هاي باشگاهي آن مي توانند به طور همزمان به تمرين بپردازند.

 


بازيکنان ابتدا در دو گروه 9 نفره زير نظر مارکو بدنساز اين تيم تمرينات سرعتي را پشت سر مي گذارند و عليرضا بيرانوند و الکساندر لوبانف، دو دروازه بان ملي پوش اين تيم نيز زير نظر ايگور پاناديچ تمرينات تخصصي خود را پشت سر مي گذارند.


7-8 ايراني حاضر در اوکراين نيز با توجه به اردوي اين در کيف خود را به محل اردوي سرخپوشان رساندند تا با بازيکنان اين تيم ديدار کنند و آنها را مورد تشويق نيز قرار داده اند.


طبق اعلام برانکو ايوانکوويچ سرخپوشان در اردوي خود در اوکراين روزانه دو نوبت صبح (9 صبح) و عصر (20 شب) پشت سر خواهند گذاشت. در روزهايي که سرخپوشان بازي دوستانه نيز برگزار مي کنند باز هم بايد در تمرين نوبت صبح حاضر شوند تا اينگونه برانکو برنامه فشرده اي براي سرخپوشان در نظر گرفته باشد.

 

* در بخش ديگر تمرين بازيکنان در گروه هاي چند نفره به پاسکاري کوتاه و بلند و ارسال از جناحين پرداختند و برنامه هاي برانکو را پشت سر گذاشتند.


* آيتم بعدي تمرين اختصاص به ارسال از جناحين داشت که بازيکنان بايد در دو بخش ابتدا با سر و در بخش بعدي با بغل پا توپ را وارد دروازه الکساندر لوبانف و عليرضا بيرانوند مي کردند.


* در بخش ديگر تمرين فوتبال درون گروهي پرداختند و در دو تيم سبز و قرمز تقسيم شدند و به بازي پرداختند.


بازيکنان بعد از انجام 90 دقيقه تمرين فشرده و همراه با بدنسازي با سوت برانکو به کار خود خاتمه دادند و راهي هتل شدند تا براي شام و استراحت مهيا شوند.

منبع: ورزش 3

پرسپوليس

نيمار و تاييد تمديد قرارداد با بارسا

نيمار

نيمار، ستاره بارسا، با انتشار پستي در اينستاگرامش، تاييد کرد که قراردادش را با اين باشگاه تمديد خواهد کرد.

به گزارش "ورزش سه"، پس از فراز و نشيب هاي زيادي که در مورد تمديد قرارداد اين ستاره برزيلي با بارسا به وجود آمد، او اکنون در اينستاگرامش نوشت:"خيلي خوشحالم که زندگي در اين رويا را ادامه خواهم داد. زنده باد بارسا و زنده باد کاتالونيا!"

منبع: ورزش 3

نيمار

حريف بارسلونا در جام خوان گامپر مشخص شد

پنجاه و يکمين دوره جام خوان گامپر، 20 مرداد ماه امسال بين بارسلونا و سامپدوريا در نوکمپ برگزار خواهد شد.

بارسلونا

به گزارش "ورزش سه"، به مناسبت بيست و پنجمين سالگرد اولين قهرماني بارسا در اروپا، سامپدوريا براي جام خوان گامپر دعوت شده است. تيم ايتاليايي، حريف بارسا در فينال جام باشگاه هاي اروپاي سال 1992 در ومبلي لندن بود که آبي اناري ها با گل زيباي رونالد کومان در وقت هاي اضافه موفق به پيروزي و کسب اولين قهرماني خود شدند.


سامپدوريا سال 1989 نيز در فينال جام جامداران به مصاف بارسا رفت که در آنجا نيز شکست خورده بود. آن اولين جامي بود که کرويف با بارسلونا فتح کرد.

بارسا به همين مناسبت، حتي پيراهن فصل بعد خود را مشابه پيراهن سال 92 طراحي کرده است. جدال با سامپدوريا آخرين بازي دوستانه پيش فصل بارسلونا محسوب مي شود. بارسا با سلتيک، لسترسيتي و ليورپول، سه بازي دوستانه در مرداد ماه برگزار خواهد کرد. 4 روز پس از بازي با سامپدوريا نيز آبي اناري ها سوپرکاپ اسپانيا را برابر سويا برگزار مي کنند.

منبع: ورزش 3

بارسلونا

 در آستانه بازي ولز - بلژيک
رونالدو- بيل

کمتر از 40 روز بعد از قهرماني در چمپيونزليگ، کريس رونالدو و گرت بيل ممکن است در نيمه نهايي يورو 2016 مقابل هم قرار بگيرند.

 رونالدو

به گزارش "ورزش سه"، پيش از شروع رقابت هاي يورو 2016، کمتر کسي روي رسيدن ولز و پرتغال به مرحله نيمه نهايي يورو حساب باز مي کرد اما حالا يکي از اين دو تيم به جمع چهار تيم پاياني رسيده و صعود ولز، مي تواند يک رويارويي ويژه را رقم بزند؛ تقابل کريس رونالدو و گرت بيل که در سه فصل اخير در رئال مادريد دو ضلع مثلث هجومي BBC را ساخته اند.

 رونالدو در 5 ديداري که پرتغال در يورو انجام داد، تنها در ديدار مقابل مجارستان سرنوشت ساز ظاهر شد و با زدن دو گل، کمک کرد تا تيمش از مرحله گروهي صعود کند و در ساير ديدارها، بازيکنان ديگر پرتغال نقش تاثيرگذارتري داشتند. در حالي که بيل در هر سه ديدار مرحله گروهي براي ولز گلزني کرد و در ديدار مرحله يک چهارم نهايي هم روي ارسال خطرناک او بود که مدافع ايرلند به اشتباه دروازه خودي را باز کرد.

ولز امشب در ديدار يک چهارم نهايي مقابل بلژيک قرار خواهد گرفت و براي اينکه بتوانند راهي مرحله بعد شوند، بي ترديد به درخشش گرت بيل نياز دارند. قرار گرفتن بيل و رونالدو در مقابل هم، مي تواند يک ديدار تماشايي را رقم بزند و البته شبي ويژه براي هواداران رئال که دو ستاره محبوب شان را مقابل هم خواهند ديد. البته شايد آنها ترجيح مي دانند اين رويارويي در فينال رقم بخورد تا به هر حال جام قهرماني را در دست يک ستاره رئالي ببينند.

منبع: ورزش 3

 رونالدو

 گزارش:
مهاجمان رئال مادريد در يورو 2016

از رئال مادريد 9 بازيکن در يورو 2016 حضور دارند و اکثريت آنها نمايشي درخشان در تيم هاي ملي خودشان ارائه داده اند.

رئال مادريد

به گزارش "ورزش سه"، دور گروهي رقابت هاي يورو 2016 دو روز پيش به اتمام رسيد و از فردا شاهد بازي هاي دور يک هشتم نهايي خواهيم بود. رئال مادريد 9 بازيکن در اين رقابت ها دارد که همگي آنها موفق به صعود به يک هشتم نهايي شده اند.

راموس، لوکاس واسکز و موراتا از اسپانيا، توني کروس از تيم ملي آلمان، گرت بيل از تيم ملي ولز، لوکا مودريچ و کوواچيچ از کرواسي و رونالدو و په په از پرتغال رئالي هاي حاضر در يورو هستند. تا دو روز پيش البته موراتا بازيکن يووه محسوب مي شد اما پس از اينکه رئال او را بازخريد کرد، حالا او نماينده رئال در يورو محسوب مي شود.

 

 

نکته جالب اما حضور سه بازيکن رئال در صدر جدول گلزنان اين رقابت هاست. گرت بيل و موراتا با سه گل زده، بالاتر از رونالدوي دو گله قرار دارند و به نوعي رقابت براي آقاي گلي يورو 2016 بين ستاره هاي رئال مادريد در جريان است.

البته اين احتمال که کفش طلاي يورو به گرت بيل برسد کمي بيشتر از موراتا و رونالدو است؛ با توجه به مسير ساده تري که ولز پيش رو دارد. بيل و يارانش در يک هشتم بايد به مصاف ايرلند شمالي بروند در حاليکه موراتا با اسپانيا بايد مقابل ايتاليا قرار بگيرد و پرتغال نيز کرواسي آماده را پيش روي خود دارد.

مجموع گل هاي بازيکنان رئالي حاضر در يورو نيز به 9 مي رسد که بيش از هر تيم ديگري است. به گل هاي بيل، رونالدو و موراتا، تک گل مودريچ را نيز اضافه کنيد.

منبع: ورزش 3

رئال مادريد

لبو پلو

آشپزي
مواد لازم

    مرغ پخته و ريز خرد شده 1 کيلوگرم
    لبو پخته و خرد شده 4 عدد
    اسفناج پخته شده: 100 گرم
    برنج آبکش شده 3 پيمانه
    پياز سرخ شده1 عدد
    زعفران ساييده شده 1 قاشق غذاخوري
    نمک، فلفل و روغن به ميزان لازم


طرز تهيه

مرغ را همراه پياز، نمک و فلفل کمي تفت مي‌دهيم و لبو‌ها را به صورت دلخواه خرد مي‌کنيم.

اسفناج‌ها را مي‌گذاريم کمي نرم شوند. اسفناج‌ها نيازي به پخت زياد ندارند .درون يک قابلمه تمام مواد را به صورت لايه‌ لايه به برنج آبکش شده افزوده، مقداري از برنج را زعفراني کرده و مي‌گذاريم تا برنج دم بکشد.

به خاطر اينکه لبو‌ها له نشوند، پس از اينکه مواد را لابه‌لاي برنج قرار داديم لبو را نيز روي آن اضافه مي‌کنيم، چون موقع مخلوط کردن لبو له مي‌شود، بهتر است که جداگانه به برنج اضافه شود.

آموزش آشپزي

آموزش و نحوه درست کردن پنکيک گوشت

آشپزي

مواد لازم

آرد                                             يك پيمانه
شير                                           يك پيمانه
تخم‌مرغ                                       يك عدد
نمك و فلفل                                  به ميزان لازم
روغن مايع                                    يك قاشق سوپخوري

مواد لازم مياني

گوشت چرخ‌كرده                           250 گرم
تخم‌مرغ آب‌پز                                يك عدد
پياز                                            يك عدد
رب گوجه‌فرنگي                             دو قاشق سوپخوري
جعفري خرد شده                          دو قاشق سوپخوري
خيارشور ريز‌شده                            به ميزان لازم
نمك، فلفل و ادويه                          به ميزان لازم

طرز تهيه

گوشت را با پياز تفت داده نمك، فلفل، ادويه و رب‌گوجه‌فرنگي را اضافه كرده و هم ‌مي‌‌زنيم سپس يك پيمانه آب افزوده و مي‌‌گذاريم بپزد تا به روغن بيفتد. بعد از روي حرارت برداشته جعفري خردشده، خيارشور و تخم‌مرغ رنده شده را با آن مخلوط مي‌‌كنيم و مي‌‌گذاريم سرد شود. آرد، نمك، فلفل، تخم‌مرغ، روغن مايع و شير را كم‌كم مخلوط و هم زده تا مايه يك‌دست شود بعد تابه كوچكي را چرب كرده روي حرارت داغ مي‌‌كنيم هر دفعه يك ملاقه كوچك از مواد را در تابه ريخته تا يك طرف پنكيك برشته شود سپس طرف ديگر آن را هم برشته مي‌‌كنيم تا مواد پنكيك تمام شود. لابه‌لاي پنكيك‌ها مايه گوشت را ريخته و پنكيك‌ها را روي هم مي‌‌گذاريم تا مواد تمام شود، ورقه آخر پنكيك بايد ساده باشد و بعد آن را تزئين مي‌‌كنيم.

پنکيک گوشت

رسمي/ قرارداد نيمار تا سال 2021 تمديد شد

نيمار

وبسايت رسمي برنامه نود - فوق ستاره برزيلي بارسلونا سرانجام به ماه ها گمانه زني درباره آينده اش پايان داد و قراردادش با اين باشگاه را تمديد کرد.

به گزارش وبسايت نود، باشگاه بارسلونا لحظاتي پيش اعلام کرد که قرارداد نيمار تا سال 2021 تمديد شده است. در ماه هاي اخير درباره آينده نيمار گمانه زني هاي زيادي شد به طوري که مديربرنامه هاي اين بازيکن 24 ساله از تمايل باشگاه هاي رئال مادريد، پاري سن ژرمن و منچستريونايتد براي جذب او خبر داد.

بند فسخ قرارداد نيمار فصل آينده 200 ميليون يورو خواهد بود و سپس در سال دوم قراردادش به 220 ميليون افزايش مي يابد و در سه سال پاياني قراردادش به 250 ميليون يورو خواهد رسيد.

نيمار که سال 2013 از سانتوس به بارسلونا پيوست در 141 بازي که براي اين باشگاه اسپانيايي انجام داده موفق شده 85 بار گلزني کند. اين مهاجم برزيلي در اين سه سال توانسته هشت جام از جمله دو لاليگا و يک ليگ قهرمانان را فتح کند.

منبع: وبسايت رسمي برنامه نود

نيمار

ابراز همدردي سرمربي برزيل با ليونل مسي

تيته، سرمربي برزيل، پس از شکست آرژانتين در فينال کوپا آمه‌ريکا و خداحافظي مسي از فوتبال ملي، با فوق‌ستاره فوتبال جهان ابراز همدردي کرد.

مسي

به گزارش "ورزش سه"،‌ ضربه پنالتي مسي در پايان بازي از کنار دروازه به بيرون رفت تا آرژانتين با نتيجه 4-2 در ضربات پنالتي مغلوب شيلي شود. پس از بازي، مسي که به شدت ناراحت بود، از ميادين ملي خداحافظي کرد و حال سرمربي برزيل با او ابراز همدردي کرد.


او گفت:"  به نظر من، مشخص کردن نتيجه بازي با پنالتي انساني نيست. بايد يک راه ديگر براي پيدا کردن تيم شايسته انتخاب کنيم. البته که در پنالتي کيفيت تکنيکي و انسجام ذهني نقش مهمي دارد ولي ممکن است همه چيز به نحو ديگري پيش برود. نمي‌دانم چطور ولي اينکه يک بازيکن بزرگ را به خاطر از دست دادن پنالتي سرزنش کنيم درست نيست."


تيته درباره شيلي گفت:" شيلي تيم قدرتمندي است  و آنها توانستند توانايي‌هاي انفرادي خود را در کنار هم به کار بگيرند. آنها بهترين تيم نتيجه گرا آمريکا جنوبي هستند."

منبع: ورزش 3

مسي